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随着7月12日晨光初现，CCTV5的节目编排犹如精密运转的赛事计时器，为全国观众带来全天候体育盛宴。
清晨6:30的《健身动起来》拉开序幕，太极宗师张永刚亲自示范八段锦养生诀窍，这正是体育频道响应全民健身国家战略的最新动作。
值得关注的是午间12:00《体坛快讯》，节目将独家披露中国女足世界杯集训名单，王霜、唐佳丽等核心球员的备战状态成为最大悬念。

下午黄金时段聚焦三大黄金赛事带：
14:05重播的NBA总决赛G4完整呈现约基奇32+21+10史诗级三双，这场被称为"世纪中锋对决"的比赛在虎扑社区引发超50万条技术分析帖。
紧随其后的16:00《冠军欧洲》特别策划"死亡之组解密"，深度解析德国、西班牙、克罗地亚所在的E组出线形势，运用Sportradar数据系统预测各队晋级概率。

晚间节目单堪称豪华配置：
19:30《天下足球》推出"新王加冕"特辑，完整复盘曼城三冠王征程，编导团队首次公开伊蒂哈德更衣室庆祝实况。
21:00直播的温网女单半决赛聚焦斯瓦泰克与萨巴伦卡的世界第一争夺战，鹰眼系统升级后的3D轨迹回放技术将首次在央视转播中亮相。

深夜档藏着资深球迷的专属福利：
23:15《篮球公园》揭秘中国男篮归化球员李凯尔特训细节，独家镜头记录其与周琦的挡拆配合特训。
凌晨02:30的欧冠资格赛直播中，希腊劲旅奥林匹亚科斯将检验中超旧将塔利斯卡的欧战成色，这场价值1900万欧元的"入场券争夺战"引发懂球帝平台超10万人预约观赛。

截至发稿前，节目单出现临时调整：
原定15:35播出的田径钻石联赛调整为《奥林匹克人》谷爱凌特辑，这位双板女王在采访中透露已开始攻克1440难度动作。
央视体育客户端数据显示，今日节目单预告页访问量较平日激增300%，其中晚间足球赛事时段的预约量突破80万人次，印证着绿茵盛宴的永恒魅力。

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